【分娩过程分哪几步】分娩是女性生产宝宝的重要阶段，通常分为几个关键步骤。了解这些步骤有助于准妈妈更好地准备和应对。
| 步骤 | 名称 | 说明 |
| 1 | 临产前兆 | 包括见红、破水、规律宫缩等，预示分娩即将开始。 |
| 2 | 宫颈扩张 | 宫颈逐渐变薄并打开，直到完全扩张（约10厘米）。 |
| 3 | 胎儿下降 | 胎儿头部进入骨盆，准备娩出。 |
| 4 | 分娩期 | 宫缩频繁，产妇用力将胎儿推出。 |
| 5 | 胎盘娩出 | 胎儿出生后，胎盘也会自然排出。 |
整个过程因人而异，有的可能较快，有的则需要较长时间。建议在医生指导下进行分娩准备。
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