【护踝什么意思】“护踝”是指一种用于保护脚踝的运动装备，常见于篮球、足球、跑步等高强度运动中。它主要用于防止脚踝扭伤，提供额外支撑，增强稳定性。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 一种用于保护脚踝的运动护具 |
| 作用 | 防止扭伤、增强稳定性、减轻疼痛 |
| 材质 | 常见为弹性布料、海绵、塑形支架等 |
| 使用场景 | 运动、康复训练、日常活动等 |
| 类型 | 有固定式和可调节式两种 |
护踝不仅适合运动员使用，也适合日常活动中需要长时间站立或行走的人群。选择合适的护踝能有效减少受伤风险，提升运动表现。
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