【姨妈感强烈,但是一直不来】很多女性在经期前会有明显的“姨妈感”，如腰酸、腹胀、情绪波动等，但月经却迟迟不来。这可能与压力、作息不规律、体重变化或激素波动有关。建议关注身体信号，调整生活方式，必要时咨询医生。
| 项目 | 内容说明 |
| 常见症状 | 腰酸、腹胀、情绪低落、乳房胀痛 |
| 可能原因 | 压力大、作息紊乱、体重变化、激素波动 |
| 应对建议 | 保持规律作息、减轻压力、适当运动 |
| 何时就医 | 持续超过1个月未来月经或症状严重 |
注意：个体差异较大，若情况持续，建议及时就医检查。
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