【过敏性鼻炎注意事项和预防措施】过敏性鼻炎是一种常见的鼻部炎症，常由花粉、尘螨等过敏原引发。合理护理可有效缓解症状，提高生活质量。
| 注意事项 | 预防措施 |
| 避免接触过敏原 | 保持室内清洁，定期除尘 |
| 保持室内空气流通 | 使用空气净化器或除湿机 |
| 饮食清淡，避免刺激性食物 | 增强体质，适当锻炼 |
| 注意保暖，避免受凉 | 减少外出时的过敏暴露机会 |
| 及时治疗感冒等上呼吸道感染 | 保持良好作息，规律生活 |
通过日常注意与科学预防，可显著减少过敏性鼻炎的发生频率和严重程度。
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