【为什么会腰椎间盘突出】腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,主要由于椎间盘退化或外力损伤导致。以下是主要原因总结:
原因 | 说明 |
长期姿势不良 | 如久坐、弯腰工作等,增加腰椎压力 |
腰部劳损 | 过度负重或频繁弯腰,加速椎间盘磨损 |
退行性变 | 随年龄增长,椎间盘水分减少,弹性下降 |
外伤 | 如跌倒、撞击等,可能导致椎间盘破裂 |
肥胖 | 体重过重增加腰椎负担 |
遗传因素 | 家族中有类似病史者风险较高 |
建议保持良好生活习惯,适当锻炼腰部肌肉,避免长时间保持同一姿势。如有症状,应及时就医。
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