【打完疫苗多久可以跑步】接种疫苗后，身体需要一定时间恢复，运动时间需根据个人情况调整。以下是常见建议：
| 项目 | 建议 |
| 接种后1-2天 | 避免剧烈运动，可轻度活动 |
| 接种后3-5天 | 若无不适，可开始低强度运动 |
| 接种后一周 | 多数人可恢复正常运动 |
多数人接种后无明显反应，可按自身感受决定是否运动。若出现发热、乏力等症状，建议暂停运动并休息。跑步前注意热身，避免过度劳累。如有疑问，建议咨询医生。
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问 打完疫苗多久可以跑步
2025-10-11 14:07:22
问题描述：
打完疫苗多久可以跑步，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 14:07:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
