【蓝莓果酱的功效与作用】蓝莓果酱是一种由蓝莓制成的食品，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含抗氧化物质、维生素和矿物质，对身体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 含有丰富的花青素，有助于清除自由基 |
| 改善视力 | 蓝莓中的维生素A有助于保护眼睛健康 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低心血管风险 | 可能有助于改善胆固醇水平 |
蓝莓果酱适合日常食用，但应适量，避免摄入过多糖分。
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问 蓝莓果酱的功效与作用
2025-10-11 13:45:54
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答推荐答案
2025-10-11 13:45:54
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