【黄芪枸杞泡水的功效】黄芪和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 黄芪 | 补气固表，增强免疫力，改善疲劳 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目润肺，抗氧化 |
| 组合效果 | 增强体质，提高抗病能力，适合亚健康人群 |
黄芪枸杞泡水适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。建议每天1-2次，每次10克左右为宜。如需长期饮用，建议咨询中医师，根据体质调整配方。
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