【睡眠障碍的症状】睡眠障碍是指影响正常睡眠质量和时长的多种情况，常见症状包括入睡困难、早醒、白天嗜睡等。以下是常见的睡眠障碍症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 入睡困难 | 需要较长时间才能入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒且无法再次入睡 |
| 白天嗜睡 | 日间感到极度疲倦或困倦 |
| 睡眠不规律 | 睡眠时间不稳定，作息混乱 |
| 呼吸暂停 | 睡眠中出现呼吸停止现象（如打鼾） |
| 多梦或噩梦 | 睡眠中频繁做梦，影响休息质量 |
这些症状可能由压力、不良生活习惯或疾病引起。若持续存在，建议及时就医，以便明确原因并采取相应措施。
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