【肺气虚吃什么食物】肺气虚是中医常见的一种体质状态，常表现为气短、易感冒、声音低弱等。合理饮食有助于改善肺气虚症状。以下是一些适合肺气虚人群食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 气味补肺类 | 白萝卜、百合、银耳 | 补肺润燥，增强免疫力 |
| 温补类 | 山药、红枣、莲子 | 健脾益肺，增强体质 |
| 润肺类 | 梨、蜂蜜、枇杷 | 滋阴润燥，缓解咳嗽 |
| 蛋白质类 | 鸡肉、鱼肉、豆腐 | 补充营养，增强体力 |
建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激食物。同时，保持良好作息和适度运动，有助于改善肺气虚状况。
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