【为什么把腿抬高就不酸了】腿部酸痛常因长时间站立、运动后血液循环不畅所致。抬高双腿有助于促进血液回流，减轻肌肉疲劳和酸胀感。
| 原因 | 说明 |
| 促进血液循环 | 抬高腿部可减少下肢静脉压力，加速血液回流心脏 |
| 减轻肌肉负担 | 放松腿部肌肉，缓解因用力过度导致的酸痛 |
| 降低肿胀风险 | 避免血液在下肢积聚，减少水肿 |
建议每天适当抬腿10-15分钟，有助于缓解疲劳，改善血液循环。
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问 为什么把腿抬高就不酸了
2025-10-11 12:27:15
问题描述：
为什么把腿抬高就不酸了，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-11 12:27:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
