【金石斛功效与作用是什么】金石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于滋阴清热、生津止渴、增强免疫力等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋阴清热 | 适合阴虚体质者，缓解口干舌燥、低热等症状 |
| 生津止渴 | 缓解因干燥引起的口渴、咽喉不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 护肝护胃 | 对肝脏和胃部有一定的保护作用 |
| 促进消化 | 改善食欲，帮助食物吸收 |
金石斛可泡水、煮汤或入药，适合日常养生使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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