【微笑抑郁测试】“微笑抑郁测试”是一种用于初步评估个体是否存在隐性抑郁情绪的心理自测工具。它关注的是那些表面乐观、内心却承受压力的人群，帮助他们识别潜在的情绪问题。
该测试通常包含10-20个问题，涉及情绪状态、社交表现、睡眠和饮食等方面。通过回答这些问题，可以了解自己是否在“微笑”背后隐藏着抑郁倾向。
以下为部分测试题及可能的解答：
| 问题 | 可能答案 |
| 你是否经常感到疲惫，即使休息后也无改善？ | 是/否 |
| 你是否在与人交往时总是表现得很开心？ | 是/否 |
| 你是否有持续的悲伤或空虚感？ | 是/否 |
| 你是否对曾经感兴趣的事物失去兴趣？ | 是/否 |
| 你是否有失眠或过度睡眠的情况？ | 是/否 |
若多数问题回答为“是”，建议寻求专业心理咨询。及时关注心理状态，有助于预防更严重的情绪问题。
以上就是【微笑抑郁测试】相关内容，希望对您有所帮助。
