【后脖颈疼痛是什么原因】后脖颈疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 使用手机、电脑等导致颈部肌肉紧张 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
| 颈椎病 | 骨质增生、椎间盘突出等引发疼痛 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或久坐不动造成肌肉疲劳 |
| 外伤 | 摔倒、撞击等导致颈部受伤 |
建议出现持续疼痛时及时就医，避免病情加重。日常注意保持正确姿势，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解不适。
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问 后脖颈疼痛是什么原因
2025-10-11 10:26:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 10:26:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
