【乌梅的功效与作用包括什么】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛生津 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 止咳止泻 | 对于轻微咳嗽和腹泻有一定缓解效果 |
| 抗菌抗病毒 | 具有一定的抗菌、抗病毒作用 |
| 保护肝脏 | 有助于肝脏代谢功能的提升 |
乌梅可泡水饮用或入药使用，但需根据个人体质适量食用，避免过量导致不适。
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问 乌梅的功效与作用包括什么
2025-10-11 10:12:58
问题描述：
乌梅的功效与作用包括什么，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-11 10:12:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
