【老是放屁还很臭是什么原因】肠胃功能紊乱、饮食不当或肠道菌群失衡都可能导致频繁且气味难闻的放屁。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高脂肪食物（如红肉、鸡蛋）易产生硫化气体，导致臭味。 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，分解食物时产生异味气体。 |
| 消化不良 | 食物未被充分消化，进入大肠后发酵产气，增加排气频率和气味。 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能引起异常排气。 |
| 吸入空气过多 | 吃饭过快或吞咽空气多，也会增加排气量。 |
建议调整饮食结构，多吃蔬果，保持规律作息，并适当补充益生菌。如有持续不适，应及时就医检查。
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