【人体缺锌会发生什么】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期缺锌可能导致一系列健康问题。
| 症状/影响 | 说明 |
| 免疫力下降 | 易感染疾病，恢复慢 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高、体重增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 易出现皮疹、痤疮等 |
| 味觉减退 | 食欲下降，味觉不灵敏 |
| 毛发脱落 | 头发稀疏、易断 |
| 认知功能下降 | 注意力不集中，记忆力减弱 |
日常饮食中应注意补充富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果和全谷类。若出现明显症状，建议及时就医检查并调整饮食或补充剂。
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问 人体缺锌会发生什么
2025-10-11 09:44:32
问题描述：
人体缺锌会发生什么，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-11 09:44:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
