【黄瓜卡路里】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥人群食用。以下是关于黄瓜卡路里的详细信息。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约15大卡 |
| 主要成分 | 水分、膳食纤维、维生素C |
| 是否含糖 | 极少，约1.7克/100克 |
| 是否适合减肥 | 是，低热量且饱腹感强 |
黄瓜不仅热量低，还富含多种营养素，有助于促进新陈代谢和保持身体水分平衡。建议每天适量食用，可生吃或凉拌，避免高温烹饪以保留营养。
以上就是【黄瓜卡路里】相关内容，希望对您有所帮助。
问 黄瓜卡路里
2025-10-11 08:57:44
问题描述：
黄瓜卡路里，真的急需答案，求回复求回复！
答推荐答案
2025-10-11 08:57:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
