【葵花油的营养价值】葵花油是从向日葵种子中提取的植物油，富含多种营养成分，是日常饮食中的健康选择。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。此外，葵花油还含有维生素E，具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤。
以下是葵花油的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 脂肪 | 99克 |
| 不饱和脂肪酸 | 85克 |
| 维生素E | 约30毫克 |
| 钠 | 0克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
综上所述，葵花油不仅味道清淡，适合多种烹饪方式，还能为身体提供必要的营养，是健康饮食的重要组成部分。
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