【是要去医院还是心理咨询机构】在面对心理问题时，很多人会纠结是去医院还是心理咨询机构。以下是两者的区别与适用情况总结：
| 项目 | 医院 | 心理咨询机构 |
| 主要服务 | 医疗诊断、药物治疗 | 心理咨询、情绪疏导 |
| 专业人员 | 医生、精神科专家 | 心理咨询师、治疗师 |
| 适用情况 | 精神疾病、严重心理障碍 | 轻度压力、情绪困扰 |
| 是否需要处方 | 需要 | 不需要 |
| 治疗方式 | 药物+心理治疗 | 以心理辅导为主 |
如果你有明显的情绪问题或行为异常，建议先去医院评估；如果只是日常压力或情绪波动，可以选择心理咨询机构。
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