【解析橄榄果的功效与作用】橄榄果，又称青果，是橄榄树的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙干燥有一定缓解效果 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康 |
橄榄果可直接食用，也可泡水或入药。但需注意，过量食用可能导致胃部不适，建议适量食用。
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