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晚上睡觉心跳加快怎么回事

2025-10-11 07:31:57

问题描述:

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2025-10-11 07:31:57

晚上睡觉心跳加快怎么回事】晚上睡觉时心跳加快可能由多种因素引起,了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。

原因 说明
焦虑或压力 情绪紧张可能导致交感神经兴奋,引发心跳加快
过度劳累 白天活动量大,身体未充分休息,夜间心率升高
饮食影响 睡前摄入咖啡因、酒精或辛辣食物会刺激心脏
睡眠质量差 如睡眠呼吸暂停综合征,会导致夜间心率异常
心脏疾病 如心律失常、心肌缺血等,需就医检查

建议保持规律作息,避免睡前刺激,必要时咨询医生。若频繁出现,应重视并排查潜在健康问题。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。