【晚上睡觉磨牙是怎么回事】晚上睡觉磨牙，医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的睡眠现象。它可能与多种因素有关，如压力、牙齿排列不齐、睡眠质量差等。
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑可能导致磨牙 |
| 牙齿问题 | 牙齿咬合不正或缺牙易引发磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征可能伴随磨牙 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入咖啡因可能加重症状 |
建议保持良好作息，减少压力，并定期检查口腔健康。若情况严重，应咨询专业医生。
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问 晚上睡觉磨牙是怎么回事
2025-10-11 07:13:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 07:13:45
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