【快速退高烧的方法有哪些】高烧是身体对感染或其他疾病的常见反应，及时降温有助于缓解不适。以下是几种快速退高烧的实用方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，促进排汗和代谢。 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，可帮助降低体表温度。 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭身体，促进散热。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明书使用。 |
| 保持通风 | 环境凉爽、空气流通，有助于身体散热。 |
注意：若高烧持续不退或伴随严重症状，应及时就医。
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