【大麦若叶汁功效和副作用是什么】大麦若叶汁是一种由大麦幼苗制成的绿色饮品，常被用于健康饮食中。其主要功效包括促进消化、调节血糖、增强免疫力等。同时，它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善肠道健康。
不过，过量饮用可能引发一些副作用，如腹胀、腹泻或过敏反应。部分人对其中的某些成分可能不耐受，建议初次饮用时从小剂量开始。
| 功效 | 副作用 |
| 促进消化 | 腹胀 |
| 调节血糖 | 腹泻 |
| 增强免疫力 | 过敏反应 |
| 富含营养 | 可能影响药物吸收 |
总体而言，适量饮用大麦若叶汁对健康有益，但需注意个体差异与饮用量。
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