【晚上睡觉爱出汗是什么原因】晚上睡觉时容易出汗，可能是身体发出的信号。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 环境因素 | 室温过高或被子太厚，导致体温调节失衡 |
| 激素变化 | 如更年期、甲状腺功能亢进等影响体温调节 |
| 感染或疾病 | 如结核、艾滋病等慢性感染会引起夜间盗汗 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能引发多汗 |
| 饮食因素 | 睡前摄入辛辣、油腻食物，刺激交感神经 |
建议关注自身生活习惯和身体状况，必要时及时就医检查。保持卧室通风、穿着透气衣物有助于缓解夜间出汗问题。
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