【晚上吃油桃会长胖吗】油桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素和矿物质。晚上吃油桃是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和身体的消耗情况。
总结：
晚上适量吃油桃一般不会导致发胖，但过量食用或搭配高热量食物则可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 每100克约39大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、钾等 |
| 吃饭时间 | 晚上吃不影响代谢，但避免过量 |
| 是否长胖 | 适量吃不会，过量可能增加热量摄入 |
建议每天控制在200克以内，搭配均衡饮食，保持运动，有助于维持健康体重。
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