【胆固醇高十大饮食禁忌是什么】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是常见的十大饮食禁忌总结：
| 序号 | 食物/行为 | 原因说明 |
| 1 | 动物内脏 | 含高胆固醇，易升高血清胆固醇 |
| 2 | 油炸食品 | 含大量反式脂肪酸 |
| 3 | 红肉（如牛肉） | 饱和脂肪含量高 |
| 4 | 奶油、黄油 | 富含饱和脂肪 |
| 5 | 加工肉类 | 含防腐剂及高盐、高脂 |
| 6 | 糖分高的饮料 | 过量糖分可转化为脂肪 |
| 7 | 蛋黄 | 胆固醇含量高 |
| 8 | 高盐食品 | 盐分过高影响心血管健康 |
| 9 | 酒精 | 过量饮酒会升高血脂 |
| 10 | 奶酪 | 部分奶酪含高饱和脂肪 |
控制饮食是降低胆固醇的重要手段，建议多摄入蔬果、全谷类和优质蛋白，同时保持规律运动。
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