【晚上吃黄瓜会胖吗】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，主要成分是水和少量膳食纤维。晚上吃黄瓜一般不会导致发胖，但需注意食用方式和量。
总结：
晚上适量吃黄瓜不会胖，但过量或搭配高热量食物可能影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约15大卡 |
| 营养成分 | 含水分、维生素C、钾、膳食纤维 |
| 是否易胖 | 不易胖（适量食用） |
| 注意事项 | 避免加酱料、控制摄入量 |
建议晚上吃黄瓜时选择清拌或生吃，避免油炸或加糖，有助于保持健康饮食习惯。
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问 晚上吃黄瓜会胖吗
2025-10-11 04:15:19
问题描述：
晚上吃黄瓜会胖吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 04:15:19
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