【石斛花的作用与功效】石斛花是兰科植物石斛的花朵，具有较高的药用和观赏价值。其性味甘、微寒，归肺、胃经，常用于清热养阴、生津止渴。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热养阴 | 缓解体内虚火，适合阴虚体质者 |
| 生津止渴 | 改善口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，改善气色 |
石斛花可泡茶、煮汤或入药，但需根据个人体质适量使用，避免过量。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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