【石斛花的作用和功效】石斛花是兰科植物石斛的花朵，具有较高的药用价值和观赏价值。它性味甘、微寒，归肺、胃经，常用于清热生津、养阴润燥。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 养阴生津 | 增强口干舌燥者的津液生成能力 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，促进健康 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤保湿，延缓衰老 |
石斛花可泡茶、煮汤或入药，适合日常保健使用。但体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下合理食用。
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