【漱口水的正确使用方法是什么？】正确使用漱口水有助于清洁口腔、减少细菌，但使用不当可能影响口腔健康。以下是总结与建议：
| 正确使用步骤 | 说明 |
| 1. 漱口前先刷牙 | 确保牙齿表面干净，提高漱口水效果 |
| 2. 取适量漱口水 | 一般为10-20毫升，避免吞咽 |
| 3. 含在口中后鼓动漱口 | 时间约30秒至1分钟，让液体充分接触口腔各部位 |
| 4. 不要立即喝水 | 避免稀释漱口水的成分，影响效果 |
| 5. 每日使用次数 | 建议每天1-2次，避免过度使用 |
注意：选择适合自己的漱口水，如含氟或抗菌型，并遵循产品说明。如有口腔问题，建议咨询牙医。
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