【胱氨酸的作用是什么】胱氨酸是一种含硫氨基酸，是半胱氨酸的二聚体形式，在人体中具有多种重要功能。它参与蛋白质的结构稳定，并在抗氧化、免疫调节等方面发挥重要作用。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 胱氨酸有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 |
| 蛋白质结构 | 作为半胱氨酸的二聚体，参与形成二硫键，维持蛋白质的稳定结构。 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统功能，增强机体抵抗力。 |
| 皮肤健康 | 促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态。 |
| 毛发与指甲 | 对头发和指甲的健康有积极影响。 |
总之，胱氨酸在人体内扮演着多重角色，对健康有积极作用。
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