【胱氨酸的作用】胱氨酸是一种含硫氨基酸，是半胱氨酸的二聚体形式，在人体中具有多种重要功能。它在维持细胞结构、抗氧化、促进毛发生长等方面发挥关键作用。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 胱氨酸有助于中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。 |
| 维持头发健康 | 促进角蛋白合成，对头发生长和修复有积极作用。 |
| 解毒作用 | 参与肝脏解毒过程，帮助排出有害物质。 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统功能，增强身体抵抗力。 |
总体来看，胱氨酸在人体代谢和健康维护中扮演着重要角色，适量补充有助于改善皮肤、头发及整体健康状况。
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