【节食会导致月经不来吗】节食可能会导致月经不调，甚至出现月经停止的情况。长期摄入热量不足会影响身体激素水平，尤其是影响下丘脑-垂体-卵巢轴，进而干扰正常的月经周期。
| 问题 | 答案 |
| 节食会导致月经不来吗？ | 可能会，特别是长期或极端节食 |
| 原因是什么？ | 热量不足影响激素分泌，干扰月经周期 |
| 什么情况最危险？ | 体重下降过快、BMI过低时 |
| 如何改善？ | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
建议保持健康的生活方式，合理控制饮食，避免对身体造成不必要的负担。如有月经异常，应及时就医检查。
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