【水对人体而言有什么作用】水是人体最重要的组成部分之一，约占体重的60%。它在维持生命活动中起着不可替代的作用。
| 作用 | 说明 |
| 维持体温 | 通过出汗调节体温 |
| 运输营养 | 帮助将养分和氧气输送至全身 |
| 排泄废物 | 通过尿液和汗液排出代谢废物 |
| 润滑关节 | 保持关节和器官的正常功能 |
| 促进消化 | 参与唾液、胃液等分泌过程 |
适量饮水有助于提高新陈代谢，保持身体机能正常运转。日常应根据活动量和环境调整饮水量，避免脱水或过量饮水。
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问 水对人体而言有什么作用
2025-10-11 02:38:47
问题描述：
水对人体而言有什么作用，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 02:38:47
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