【湿气和寒气有哪些区别】湿气与寒气是中医中常见的两种致病因素，它们在性质、症状及调理方式上有所不同。以下是两者的对比总结：
| 项目 | 湿气 | 寒气 |
| 性质 | 重浊黏腻 | 阴冷刺痛 |
| 常见症状 | 身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻 | 疼痛剧烈、怕冷、四肢发凉 |
| 易发人群 | 体质偏胖、饮食油腻者 | 体质虚弱、常处寒冷环境者 |
| 调理方法 | 健脾利湿、清淡饮食 | 温阳散寒、注意保暖 |
湿气多因脾胃功能弱或饮食不当引起，寒气则多由外界寒冷侵袭或体内阳气不足导致。两者虽不同，但都需结合个人体质进行调养。
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