【防辐射最好的4种蔬果】在日常生活中，电子设备的使用越来越频繁，人体难免受到一定辐射影响。适当摄入一些具有抗氧化作用的蔬果，有助于减轻辐射对身体的伤害。以下是防辐射效果较好的四种蔬果：
| 蔬果名称 | 功效说明 |
| 番茄 | 含有丰富的番茄红素，可有效清除自由基，减少辐射损伤。 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素和维生素C，增强免疫力，对抗辐射。 |
| 西兰花 | 含有多种抗氧化物质，如维生素C、E及硫代葡萄糖苷，保护细胞免受辐射侵害。 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，具有较强的抗氧化能力，有助于抵御辐射影响。 |
合理搭配这些蔬果，不仅能提升身体抵抗力，还能在一定程度上缓解辐射带来的负面影响。
以上就是【防辐射最好的4种蔬果】相关内容，希望对您有所帮助。
