【大姨妈一个月没来是怎么回事】月经推迟是女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，需通过验孕测试确认 |
| 压力过大 | 精神压力会影响激素分泌，导致月经延迟 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能干扰月经周期 |
| 运动过度 | 高强度运动影响内分泌系统 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药、抗生素等 |
如果月经推迟超过1个月，建议及时就医检查，排除病理因素。日常注意保持规律作息和良好心态，有助于维持正常的月经周期。
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