【缺钙有哪些表现】钙是人体必需的矿物质，缺乏会影响骨骼、牙齿及神经肌肉功能。以下是缺钙的常见表现：
| 表现 | 说明 |
| 骨痛或骨折 | 钙不足导致骨质疏松，易出现疼痛或骨折 |
| 肌肉抽搐 | 神经兴奋性增高，引发手足抽筋 |
| 牙齿松动 | 钙缺乏影响牙槽骨健康 |
| 疲劳无力 | 钙参与能量代谢，缺钙易感疲倦 |
| 情绪波动 | 如焦虑、失眠等，与神经传导有关 |
日常应注重摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下补充钙剂。
以上就是【缺钙有哪些表现】相关内容，希望对您有所帮助。
问 缺钙有哪些表现
2025-10-10 22:34:04
问题描述：
缺钙有哪些表现，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-10 22:34:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
