【生理期体重会增加吗】生理期期间，很多女性会发现体重略有上升，但这通常不是脂肪增加，而是由其他因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 水肿 | 雌激素变化导致体内水分滞留，体重暂时上升 |
| 食欲增加 | 激素波动可能引起食欲增强，摄入热量增多 |
| 消化变慢 | 月经前肠胃蠕动减缓，容易感觉胀气 |
| 肌肉量变化 | 无明显变化，但体液增加可能导致数值上升 |
总体来看，生理期体重增加通常是暂时性的，随着经期结束会逐渐恢复正常。保持健康饮食和规律作息有助于缓解不适。
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