【崴脚后应该如何处理】崴脚是常见的运动伤害，及时正确的处理能有效减轻疼痛并加快恢复。以下是处理步骤的总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 立即停止活动，避免加重伤势 |
| 2 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次 |
| 3 | 抬高患肢，减少肿胀 |
| 4 | 使用弹性绷带固定脚踝，提供支撑 |
| 5 | 避免负重，必要时使用拐杖 |
| 6 | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
| 7 | 若疼痛剧烈或无法行走，应及时就医 |
注意：若出现严重肿胀、变形或无法站立，应尽快就医检查是否有骨折或韧带撕裂。
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