【番石榴吃多了会不会上火】番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。很多人关心“番石榴吃多了会不会上火”，其实这取决于个人体质和食用量。
总结：
番石榴属于凉性水果，一般不会导致“上火”。但过量食用可能引起肠胃不适，如腹泻或腹胀。体质偏寒的人应适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否上火 | 不会（属凉性水果） |
| 过量影响 | 可能引发腹泻、腹胀 |
| 适合人群 | 大多数人适宜 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制每日摄入量 |
建议每天食用1-2个为宜，体质敏感者可适当减少。
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