【黑芝麻粉的功效有什么】黑芝麻粉是一种常见的营养食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
黑芝麻粉的功效有哪些？
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等 |
| 美容养颜 | 维生素E有助于抗氧化，延缓衰老 |
| 改善便秘 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素和抗氧化成分 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
黑芝麻粉适合日常食用，尤其适合需要补充营养或改善皮肤状态的人群。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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