【辣木叶的功效】辣木叶是一种营养丰富的天然食材，广泛用于传统医学和健康饮食中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
以下是辣木叶的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素A、C、钙、铁等，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助食用 |
| 降血脂 | 可改善胆固醇水平，降低心血管疾病风险 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎特性，可缓解炎症相关疾病 |
适量食用辣木叶，对身体有积极影响。但需注意，孕妇及特殊人群应咨询医生后再食用。
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