【过劳肥怎么诊断】“过劳肥”并非医学术语，而是指因长期工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素导致的体重增加现象。虽然没有统一的诊断标准，但可通过以下方式初步判断。
| 诊断要点 | 说明 |
| 长期高压工作 | 工作强度大、加班频繁、精神紧张 |
| 饮食不规律 | 暴饮暴食、高糖高脂饮食、忽略正餐 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠质量差、作息紊乱 |
| 体重变化 | 短期内体重上升，尤其是腹部脂肪增加 |
| 身体疲劳 | 易疲劳、注意力不集中、情绪波动 |
建议通过调整作息、合理饮食、适当运动来改善。如有严重不适，应及时就医排查其他健康问题。
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