【骨折吃什么水果最好】在骨折恢复期间，适当摄入富含维生素C、钙、钾和抗氧化物的水果有助于促进骨骼愈合。以下是一些推荐的水果及其营养作用：
| 水果 | 营养作用 |
| 橙子 | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成，加速伤口愈合 |
| 香蕉 | 含钾和镁，有助于骨骼健康和肌肉功能恢复 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，增强免疫力，帮助修复组织 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，有助于整体康复 |
| 樱桃 | 含有抗炎成分，有助于减轻肿胀和疼痛 |
建议根据个人口味和身体状况选择适合的水果，并结合医生建议进行饮食搭配。
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