【黑色素沉淀怎么祛除】总结：
黑色素沉淀多因日晒、内分泌失调或皮肤损伤引起，可通过防晒、美白产品、医美手段等方式改善。以下为常见方法与效果对比：
| 方法 | 作用原理 | 效果（短期/长期） | 注意事项 |
| 防晒 | 阻止紫外线刺激黑色素 | 短期有效，长期预防 | 每天使用，需补涂 |
| 美白护肤品 | 含美白成分抑制色素生成 | 短期改善，需坚持 | 选择正规品牌，避免刺激 |
| 果酸焕肤 | 去除老化角质，促进代谢 | 中期见效 | 专业操作，避免过度使用 |
| 激光治疗 | 破坏黑色素颗粒 | 快速见效，效果稳定 | 需多次治疗，术后护理 |
建议结合日常护肤与专业手段，逐步改善黑色素沉淀问题。
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