【怀孕了吃叶酸有用吗】怀孕期间补充叶酸是有用的。叶酸是维生素B9的一种，对胎儿神经管发育至关重要。它能有效降低胎儿出现神经管缺陷（如脊柱裂）的风险。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 补充时间 | 孕前3个月至孕早期 |
| 来源 | 食物（绿叶蔬菜、柑橘等）或补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，遵医嘱 |
建议在医生指导下合理补充叶酸，确保母婴健康。
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问 怀孕了吃叶酸有用吗
2025-10-10 19:50:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 19:50:32
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