【怀孕可以吃哪些水果】怀孕期间，合理摄入水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，助消化 | 避免空腹食用 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 糖分较高，适量食用 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 避免过量，防止胃酸过多 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进铁吸收 | 避免空腹食用 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，补血 | 避免吃冰镇葡萄 |
建议孕妇根据自身体质选择水果，避免过冷或过甜的种类。如有特殊健康状况，应遵医嘱调整饮食。
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